lunes, 22 de abril de 2013

PROPIEDADES DE LAS PERAS CONFERENCIA




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Las peras conferencia tienen muchas vitaminas propiedades. Aquí os dejo un breve resumen de ellas.
Tienen calcio, fibra, potasio, hierro y yodo. Ricas en vitaminas B1, B2, B6, C y E. Tiene propiedades antioxidantes, diuréticas y depurativas. 
El consumo de ésta fruta contribuye al buen estado celular, evita el envejecimiento y regula el funcionamiento de del aparato digestivo y los riñones.                       
La pera conferencia se caracteriza por tener la piel de color verdoso como oro viejo. 
Tiene la piel dura y la carne es blanca-amarillenta, blanda, y muy jugosa. Su sabor es dulce con un puntito de acidez. 
Contiene vitaminas A,B,C,D,E y Beta caroteno (para la piel, la vista y las defensas).
Rica en calcio, potasio, hierro, yodo, azúcares, sales minerales y fibra. 
Es descalcificante de las arterias y depura el intestino y los riñones. 
Posee un alto poder antioxidante. 
Aconsejada para eliminación de líquidos y dietas para controlar el peso, regula la hipertensión, el pulso cardiaco y el colesterol, ayuda a eliminar piedras de los riñones al hacer aumentar la micción. 
Previene la depresión y varios tipos de cánceres, entre ellos el de colon. 
Favorece la prevención de la osteoporosis el tránsito intestinal. 
Es vasodilatadora, antiarrítmica y analgésica. 
Rica en pectina, alivia las digestiones pesadas. 
Además tiene un sabor dulce que gusta muchísimo a mayores y a niños. 
Así que, a comer pera que es muy sana y digestiva.

3 comentarios:

  1. Si y además de todas esas cualidades...está pero que muy buena, es durante gran parte del año mi postre habitual.
    Un bico grande

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  2. Sí, la verdad que una pera jugosa está riquísima, a mi me encantan, un beso

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  3. Me gustan mucho. Van entrando en el mercado algunas variedades muy ricas. Hace poco hice una tosta con sobrasada y uilicé una variedad que elegí al tun tún solo por el color tan bonito que tenía (matices amarillos y rojos). No me fijé en como la llaman. Cuando vuelva al súper, si la veo, tomaré nota.

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